Сад для медитации и релаксации: как создать уютный уголок своими руками и насладиться спокойствием каждый день

Сады для медитации и релаксации: создание спокойного уголка своими руками

Девочки, ну скажите честно, не бывало у вас такого, что после суматошного дня хочется забраться куда-то в уютный зелёный уголочек и просто посидеть в тишине? Без новостей, списков дел, бесконечных уведомлений. Только вы, чашка чая и шелест листьев… О, я прямо сейчас зажмурилась от удовольствия, представляя это! 😊

Не обязательно быть буддистом или йогом, чтобы захотеть свой сад для медитации и релакса. В наше время — такое место просто спасение. А если у вас есть хоть несколько свободных квадратных метров на даче или даже на балконе — я вам точно скажу: вы можете создать свой личный рай.

Давайте я расскажу, как я это сделала у себя и как вы тоже сможете — с минимальными затратами, но с максимальным удовольствием.

Что такое сад для релаксации и зачем он нужен?

Это не японский сад в чистом виде и не «огород по канонам фэн-шуй». Это, скорее, такая зелёная, красивая, сбалансированная зона, которая дарит спокойствие. Где каждая травинка на своём месте, где тишина, уют и никакой суеты.

Такие уголки отлично снимают стресс, помогают собраться с мыслями, восстановиться и просто — прийти в себя. Особенно весной и осенью, когда в саду пахнет сырой землёй, а птицы щебечут, как будто только для тебя.

Где обустроить свой сад для медитации?

У меня первый такой уголок появился на даче — в тенистой части между сиренью и старой грушей. Сейчас я смеюсь: думаю, груша знала своё дело — там была такая тень и аромат!

Вот несколько идей, где вы можете устроить подобное место:

• Тихий уголок сада, где не дует и не сильно топчут родственники.
• Укрытое место на террасе или веранде.
• Просторный балкон с юго-восточной стороны (очень правильно по солнцу).
• Даже в доме — возле окна с большими растениями, если негде больше.

Главное — чтобы было тихо и уютно. Чтобы вам хотелось туда убежать с кружкой, книгой… или просто с собой.

Какие растения лучше выбрать?

Ооо, это моя любимая часть! Девочки, я могу говорить о растениях вечность 😍

Вот мой список «зелёных антидепрессантов» — проверен на себе и на нескольких соседках:

• 🌿 Хосты — идеальны для тени, у них крупные бархатные листья, по которым хочется гладить рукой (я правда глажу).
• 🌸 Лаванда — пахнет божественно, отпугивает комаров, и вообще… ну просто красавица.
• 🌲 Хвои — туи, сосенки, можжевельники. Они вечно зелёные, как говорится — стабильность в нашем нестабильном мире.
• 🌾 Злаки декоративные — типа мискантуса или щучки. Прекрасно шелестят на ветру.
• 🌼 Астильбы, аквилегии, герани — цветы, которые цветут долго и не требуют гиперухаживания.
• 🌵 И даже кактусы, если вы делаете релакс-зону на балконе. Ну а что? Колючие, но гордые — как мы иногда! 😉

Главное — не гонитесь за экзотикой. Берите то, что вам нравится глазом и носом, что не вымораживает своими капризами (Алоказия, слышишь, это про тебя!).

Немного про декор: как сделать место по-настоящему вашим

Здесь начинается магия моих двух любимых увлечений — растений и ротангового плетения.

Ставьте в ваш уголок:

• Кашпо из искусственного ротанга — лёгкие, устойчивые, шикарно смотрятся и легко моются.
• Ротанговое кресло или кушетку — девочки, я такое себе сплела в прошлом году… сижу теперь, как королева тишины!
• Маленькие фонарики, гирлянды на аккумуляторах, свечи в упаковке от йогурта (ну это мой лайфхак, если свечка короткая — баночка керамическая).
• Камешки, бамбук, керамическая черепаха… любую мелочь, которая делает вас счастливее.

Знаете, у меня одна знакомая поставила в свой уголок старый графин от бабушки и парочку фарфоровых зайчиков. Говорит: «Вот сижу и будто в детстве».

Звуки тоже важны

Не думайте, будто полная тишина — это идеал. Добродушный шелест, пение птиц, слабый звон подвесок на ветру — всё это добавляет волшебства.

Я себе на ветки повесила несколько ротанговых колокольчиков (да, да, из остатков материала — ни грамма не пропадает!). Они тихо звенят, когда ветерочек бегает по саду. Ну просто с ума сойти от умиления!

Мой опыт: как я создавала свой уголок

Всё началось с обычного желания «поставить лавочку в тень». Потом я принесла подушечку. Потом — кашпо с лавандой. А потом плела себе кресло-качалку из остатков ротанга и поняла: вот оно! Моё место силы!

Теперь каждое лето я провожу там утро. Сажусь, беру книгу, пью ромашковый чай, смотрю, как пчёлы работают, — и уже не так страшно идти работать самой 😄

Как начать, если есть только балкон?

Просто. Главное — начать! Вот вам мини-рецепт:

1. Один большой горшок с лавандой или туей.
2. Пара кашпо с ампельными цветами: петунии, бегонии, герани.
3. Небольшой коврик.
4. Складной стульчик (если хотите — сделайте подставку сами из ротанговых остатков, можно плести даже на балконе).
5. Пледик и свечка. Всё.

И не забываем про музыку — у меня японские флейты фоном, можете попробовать и вы.

Вдохновляйтесь и создавайте с удовольствием

Девочки, не бойтесь экспериментировать. Не надо думать, что нужно 6 соток в распоряжении, чтобы сделать уютно. И даже если у вас пока только мечты — это уже начало.

Создавая сад для медитации, вы создаёте место для себя. А мы, женщины, часто так заботимся о других, что про себя забываем. Пора вспоминать 😉

А чтобы ваш уютный уголок выглядел стильно и держался не один сезон — советую обязательно добавить туда кашпо, кресла или столики из искусственного ротанга. Они чудесно сочетаются с растениями, не боятся влаги и выглядят просто потрясающе!

Ротанг для плетения, готовые изделия, кашпо и каркасы — вы можете заказать у нас в соцсетях: в нашем ВК и Телеграм-канале. Ссылочки мы обязательно оставим ниже — загляните, там много интересного и вдохновляющего! 💚

Обнимаю вас зелёно и тихо 😉 До встречи в ваших садовых уголках!
Хотите приобрести ротанг для плетения? Переходите в наши соцсети:

Наша группа ВКонтакте: https://vk.com/polyrattan

Наш Телеграм-канал: https://t.me/southloza